promoción de la salud

Hay algunos factores que podemos controlar y utilizar para cuidar y mejorar nuestra salud: mantener una buena higiene, llevar una alimentación balanceada, practicar actividad física, ser responsables con nuestra salud sexual, entre otros.

 

En esta sección encontrarás material con información y orientación para mejorar tu calidad de vida y prevenir enfermedades.

limpieza e higiene

La higiene es muy importante para estar saludable y sentirse bien, ya que disminuye la posibilidad de enfermarse…

 

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alimentación y actividad física

Al tener una alimentación variada y combinada nos aseguramos de recibir la energía suficiente y los nutrientes necesarios…

 

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promoción de la salud

Promover la salud incluye diversas actividades. La vacunación, la salud sexual, el cuidado durante el embarazo…

 

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salud mental y emocional

A lo largo de la vida existen situaciones que nos pueden llevar a sentir ansiedad, inseguridad, enojo y tristeza…

 

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embarazo en adolescentes

La adolescencia es el periodo de vida entre los 10 y 19 años de edad, se caracteriza por una serie de cambios mentales…

 

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